月经不调与心情有关系，心情会影响女性月经不调，不同的情绪状态对月经的影响是不同的。心情抑郁或沮丧，常常使月经量减少，甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前，强烈的情绪刺激或持续的不良情绪刺激，通过大脑皮层及下丘脑-垂体前叶-卵巢系统对月经产生影响，进而造成月经不调，建议丰富自己的日常生活，培养良好的兴趣爱好，参加文体活动，还要学会倾诉，保持乐观的心态。