经期如果是月经量非常少或者排血不畅的女性，喝米酒红糖鸡蛋有好处，可以增加月经量或者促进月经血排出。但是对于本身月经量较多的女性，如果在经期喝米酒红糖鸡蛋，没有好处，米酒当中还有酒精成分，会导致活血的作用，增加阴道流血量。如果女性月经本身就多，又加上活血的作用，有些会产生血崩的情况，最终引发贫血的症状。
医生建议女性在月经期间如果喝米酒红糖鸡蛋，适量的喝就可以，千万不要喝太多，月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，多吃些新鲜的蔬菜、水果。