手机浏览
分享:
每个人睡眠时采取的姿势都不完全一样，睡眠习惯也不同，睡觉时手举过头顶，如果短时间能够更换体位对身体没有什么影响，如果长时间保持同样姿势对身体健康没有益处。因为长时间的手举过头顶...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(84439)
"睡觉的时候双手举过头顶，这只是一个睡觉的习惯而已。有些时候，双手举过头颈的时候，胸腔是打开的，这时候肺活量是增加的，所以有些人双手举过头顶睡觉的时候，会觉得呼吸比较通畅。所以...
国红│北京医院
2020/11/11 收听(46967)
"如果睡觉时双手举过头顶，有如下几个因素：一、植物神经功能紊乱的患者喜欢睡觉时双手举过头顶，在睡眠前有紧张、焦虑或者间断性睡眠质量欠佳，出现失眠、多梦等情况，睡眠时深睡眠时相缩...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20 收听(56986)
"双手举过头顶睡觉是不正确的睡姿，对身体不利。双手处于身体末端部位，如果睡觉时双手举过头顶，长期保持一个姿势，时间过长有可能会引起双上肢出现供血不足的症状，引起手指麻木不适，还...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(48351)
01:44
睡觉头臂举过头顶不是疾病，仅是睡姿习惯，类似于趴睡、侧睡、仰卧睡等不同姿势。部分人群喜欢睡觉手臂举过头顶，此时胸廓扩张，使得呼吸喘气较通畅。 另外，压着睡可能...
国红│北京医院
2021/09/22 播放（79782）
01:35
睡觉时双手举过头顶，对人体没有不好影响。睡觉时双手举过头顶，会让胸廓打开，呼吸比较通畅或者喘气比较方便。这种情况下，可以采用双手举过头顶的姿势睡觉。 睡觉姿势...
国红│北京医院
2021/07/27 播放（66542）
"睡觉的时候喜欢把手举过头顶，大多数是生活习惯的问题。最常见的就是和父母的习惯有一定相关性，比如父母有这个习惯，儿女在生活过程之中可能会效仿，久而久之也形成了习惯，所以睡觉时，...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/25 收听(25760)
"睡觉的时候喜欢把手举过头顶，有可能是和白天过度的疲劳、提拉重物等，导致的手部比较酸胀有关系。因为将手举过头顶以后，可以使手臂的肌肉处于最放松的状态，有利于缓解酸胀、疲乏、不适...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(78122)
胳膊举过头顶睡觉，不利于肩关节健康，不建议保持这种姿势睡觉。睡觉时一般提倡姿势自然放松，一方面有助于快速睡眠，另一方面有助于肢体肌肉得到充分的休息。睡觉时胳膊举过头顶通常情况下...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(65566)
"如果在睡觉时经常出现手臂举过头顶，有如下几个因素：1、神经衰弱，在睡眠质量不好的时候会出现手臂举过头顶的情况，尤其在女性，例如出现心理焦虑或精神紧张、内分泌失调的时候，就会出...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(19090)
"晚上睡觉的时候会双手举过头顶，应该是一种睡眠的习惯，每个人睡眠时候的姿势都不完全一样。如果在白天的时候体力劳动过多，主要是双上肢活动过多，就有可能在睡觉的时候将双手举过头顶，...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2021/02/20 收听(59670)
"每个人睡眠的姿势都不一样，习惯也不完全相同，有的人在睡觉的时候会将胳膊举过头顶。如果没有感觉到呼吸困难，也没有出现多梦等症状，可以胳膊举过头顶睡觉。因为胳膊举过头顶，可以使胳...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(75730)
"小孩子睡觉的时候喜欢把手举过头顶，主要是宝宝在妈妈宫内的时候，因为体位是蜷缩的体位，并且蜷缩在宫内，呈投降式的体位。出生以后由于组织器官各个都没有发育完善，宝宝到新的环境还有...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/22 收听(25700)
女性睡觉手臂举过头顶应该是好的，因为手臂尽量向上伸直举过头，能够扩展胸部，同时舒缓颈肩部的肌肉，促进血液循环，对于预防颈椎病有着一定的好处。同时还要注意枕头不要过高或过低，弹性...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 收听(13436)
"睡觉的时候双手举过头顶，这只是一个睡眠的习惯而已，就好比有人习惯于侧卧，有些人习惯于趴着，而有的人习惯于双手举过头顶。双手举过头顶有一个好处，可以增加肺活量，增加呼吸肌的活动...
国红│北京医院
2020/11/11 收听(58838)
01:46
导致头顶麻木的原因通常有以下几种： 1、睡眠障碍、睡眠不足：睡眠障碍、睡眠不足造成神经紧张、焦虑，引起神经性头痛，出现肌肉收缩，表现为头顶麻木和头痛。需要通过...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放（84850）
"睡觉时手麻是经常遇到的一种临床表现，严重时可能会把自己麻醒，可能有以下几种情况：第一、已经出现颈部颈椎方面的疾病，病人有椎间盘突出，导致颈椎管狭窄，压迫颈神经根造成手部麻木。...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/04 收听(37146)
01:30
睡觉喜欢把手举过头顶，可以容易帮助睡眠。存在以下几个原因： 1、习惯：有些人喜欢侧卧容易入睡，有些人喜欢仰卧容易入睡，甚至有些人喜欢趴着才容易入睡，把手举过头...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/08 播放（58796）
"睡觉手老是麻木，有下面几种情况可以引起这种症状：第一、机械性的压迫，如果睡觉的时候某种姿势不太合适，压到了手或者是胳膊就会造成局部的血液循环障碍，时间长了就会出现麻木的症状。...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(44619)
"睡觉时把手举过头顶是一部分人的睡眠习惯，当睡眠时为人体最放松的时候，睡眠的姿势也是最随意的状态。睡觉时双手举过头顶的姿势，以儿童最多见，因为儿童的肩关节比较宽松，肩关节的活动...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(40763)
