揉胸不可以预防乳腺增生，乳腺增生是女性最常见的疾病，通常是由内分泌或者激素水平紊乱导致乳腺增生。一般如果爱生闷气或者容易发火，这类女性乳腺增生的概率会大很多。临床乳腺增生疾病主要是调节情绪，吃中药可能会调理乳腺增生，能够预防乳腺增生。
乳腺增生不会癌变，所以女性不用太紧张。戴的胸围不要太太紧，可以宽松一点。总的保持愉快的心情，心情开阔，开朗一点，不要太紧张。如果已经有乳腺增生，可以适当吃药物防止乳腺增生进一步加重。