心理咨询是什么

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心理咨询的界定,不同的学者从不同的角度有不同的界定。罗杰斯认为心理咨询是一个过程,心理咨询师和来访者之间的关系能给后者一种安全感,使他可以从容的放开自己,甚至可以证实自己曾经否定的经验,然后把那些经验融合于已经转变的自己,并进行整合。美国心理咨询学会对于心理咨询下的定义是,是运用心理健康、心理学和人类发展的原理,通过认知、情感、行为,或者是系统的干预和策略,致力于促进人的心身健康,个体成长和职业发展的。所以说综合上面的界定,认为心理咨询是受过专业训练的咨询师在特定的咨询设置下,运用心理学的理论和方法,建立良好的咨询关系,帮助来访者解决心理的困扰,并且促进来访者个人成长的过程。

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