直肠癌的预防分成几个层次：第一、叫生活方式或者叫一级预防，高蛋白、高脂肪、高热量的饮食和缺乏运动跟直肠癌的发生是息息相关的，所以先要改变自己的生活方式，饮食要健康，要多样化，不能光吃很高热量的东西，同时要积极锻炼身体；第二、就是在体检的时候，可能因为它的位置比较低，可跟体检的医生要求做肛门指检，这样有大概25%-50%左右的直肠癌病人可能会被发现；第三、就是肠镜，如有了症状，大便本身可能就有血或者有黏液，或者是大便变细了，或者大便习惯改变，或者是有胃肠道肿瘤的家族史。在这种情况下，还是建议病人能够提早的，如在35岁，甚至40岁左右，可能做结肠镜的检查，这样可以早期的发现肿瘤，早期治疗，这样病人的治疗效果会比较好。