血糖高的人主要通过糖尿病饮食、适当运动、药物治疗，以及监测血糖四方面来进行调理。糖尿病饮食是根据患者理想体重，以及平时日常活动来计算出患者每天需要的总热量，从而得出每天大概需要进食的碳水化合物、脂肪以及蛋白质的一个份数和大概的量。
运动主要是建议每周五次中等强度的运动，比如可以快走、跳舞、打太极拳等等。药物包括这个口服药物和胰岛素，由医生来调理使用，还有血糖监测，至少每周要有四次的血糖的监测，包括空腹和餐后两小时血糖。
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"高血糖患者的饮食应该多样化，定时、定量，并合理控制总热量。主食一般是米、面、粗粮、杂粮，最好是多吃燕麦、荞麦、玉米面、麦片，这些食物的膳食纤维丰富，升糖指数低，比起精米、精面...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(15924)
"血糖高达到一定诊断标准时就是糖尿病，糖尿病患者主要应该注意，糖尿病是一个终身性疾病，只能控制，不能根治。糖尿病患者要按照糖尿病的五架马车严格管理，包括以下几方面：一、糖尿病教...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(84787)
"对于血糖高，我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/10 收听(73757)
"运动降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以选用散步、打太极拳、爬楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动的方法。再就是控制饮食量，吃饭七八分为好，不要暴饮暴食，定时定量的饮食，少食...
任运江│章丘市中医医院
2018/07/25 收听(80142)
"血糖高的患者首先需要接受糖尿病教育，知道如何控制糖尿病饮食，如何进行运动，需要了解如何进行血糖自我监测。通过饮食和运动治疗以后，较轻的糖尿病患者血糖可以得到明显的控制。如果通...
董清│聊城市第二人民医院
2018/10/19 收听(91045)
"医生发现患者血糖高，但是还没有发展成糖尿病时，应该需要科学的生活方式来预防糖尿病，先应该从饮食控制，饮食控制绝对不是吃的越少越好，而是应该合理的均衡营养，应该控制总的热量，不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(70558)
02:28
血糖高是糖尿病最主要的指标，我们经常说糖尿病应该综合调治，这个指标也应该综合判断，但是血糖还是最中心的指标，血糖指标里最核心的金指标叫糖化血红蛋白，如果治疗以后糖化血红蛋...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2019/07/15 播放（73825）
02:55
血糖高人群要注意调理、保持健康生活方式、合理饮食、控制总热量、少量多餐、高纤维饮食，饮食宜清淡、少食油腻食物，具体如下： 1、植物油中含有不饱和脂肪酸比较多，...
孙胜花│海南医学院第一附属医院
2019/01/12 播放（92711）
"血糖高的人要多吃五谷杂粮，多吃豆类，多吃新鲜的水果、蔬菜，五谷杂粮有燕麦、玉米面、紫山药，含有丰富的维生素B和多种微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉为主的杂粮。豆类比如黄...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/11 收听(99584)
"血糖高的人笼统的说什么都可以吃，主要根据全身的其他基础疾病或者基础的身体状况去判断。血糖高对饮食的理解主要是三大营养比例的适当，三大营养指的是碳水化合物，也就是糖、蛋白质和脂...
杨文奎│海南省中医院
2020/04/14 收听(35822)
02:24
血糖高患者锻炼，推荐进行适当体育锻炼。但对于血糖过高，比如空腹血糖达到14mmol/L、15mmol/L水平，或已存在糖尿病急性并发症、严重慢性并发症，如眼底出血、眼底增...
王昕│中日友好医院
2023/04/26 播放（70136）
对于血糖高的患者，无论是糖尿病还是糖尿病前期，饮食治疗都是主要的手段之一。糖尿病病人并不是吃得越少越好，重要的是要合理搭配，平衡饮食。既享受吃的快乐，又不增加身体的负担，维持理...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/10 收听(48259)
"血糖高的患者在吃东西方面应该注意以下几个问题：第一、主食方面，米饭、馒头、饺子、包子都可以吃，但是要严格控制数量，具体的数量需要根据体重、身高、平时工作量决定。稀饭、面条这类...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/14 收听(79428)
"如果吃得合理，糖尿病患者没有绝对禁忌的食物，糖尿病患者什么东西都能吃，但是平时还是要尽量少吃升糖指数比较高的食物，比如各种饮料、鲜榨的果汁、蛋糕、饼干、糕点，尤其是无糖点心，...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/05/19 收听(11531)
01:38
血糖高的人吃对血糖影响小的食物，也就是升糖指数低的食物较好，常见升糖指数低的食物有以下几种：
韩文霞│山东省立医院
2023/05/08 播放（91106）
01:45
血糖增高的人群锻炼取决于血糖增高的程度，如果增高的比较明显，建议暂时不要锻炼，如果是中等程度的血糖增高，可以适当地锻炼。通常如果随机血糖超过20mmol/L，则不建议患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（65704）
"空腹血糖高是指人体在空腹状态下血糖指标超过6.1mmol\/L。空腹血糖值高的人需要去医院做糖耐量检查，明确是否有糖尿病出现的可能，通过确认后再饮食和运动方面进行合理降血糖方...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(29571)
01:52
糖尿病现在已经是多发病和常见病，其在实验室方面最明确的表现就是血糖升高。血糖升高分为空腹血糖升高和餐后血糖升高，有些患者以空腹血糖升高为主，有些患者以餐后血糖升高为主。餐...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放（86981）
"在妊娠24-28周，所有孕妇都要进行妊娠期糖尿病筛查。如果妊娠期糖尿病的检查结果中有一项高于正常值，就诊断为妊娠期糖尿病。一旦诊断为妊娠期糖尿病，就要立刻进行血糖监测和降糖治...
毛滢│北京医院
2019/09/22 收听(27334)
"血糖高的病人建议用五驾马车的方式来调理，这样好得快，就是从五个方面来调节血糖。这五个方面分别是饮食、运动、监测、教育以及降糖药物，具体分析如下：第一、饮食：即常说的糖尿病饮食...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/29 收听(14337)
