正常人多久洗一次澡

2020-05-17 12:53

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正常情况下,洗澡的频率与个人的体质、季节、工作环境等多种因素相关,不能一概而论。
如果先天是多汗体质或者工作的环境比较炎热,在高温的环境下或室外工作,加上夏天炎热、高湿,只要大量出汗就要及时淋浴,如果没有大量出汗,建议夏天每天洗一次淋浴。冬天对于皮肤干燥的人可以适当减少洗澡的频率以及洗澡的时间,1-2天洗一次,洗后要及时涂抹润肤霜,避免皮肤过于干燥。总之,多汗皮肤可以及时的淋浴,皮肤干燥可以适当的减少。
建议室温最好控制在20-25℃左右,太冷的室温不宜洗澡,因为很有可能引起着凉感冒,还要注意水温,水温最好控制在40℃左右,太冷或者太烫的水温对身体的健康都没有好处。

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