冬天多久洗一次澡

2020-05-26 16:27

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冬天多久洗一次澡?这个问题的答案不是绝对的,要看具体的情况。
冬天天气比较寒冷,人体出汗会减少,因此可以不必每天洗澡,一般2-3天洗一次澡就可以。尤其是在北方地区,空气特别干燥,过于频繁的洗澡会把身体表面起保护作用的脂膜洗掉,导致皮肤干燥,出现瘙痒和发热性湿疹等肌肤的问题。此外,洗澡的频率还要考虑年龄,老年人的皮脂腺功能退化了,分泌的油脂非常少,如果过于频繁的洗澡,就会让皮肤干燥的情况更加严重。对于年轻人,他们的身体代谢旺盛或者经常运动会导致出汗,就可以适当增加洗澡的频率。
入冬以后不要太勤快的洗澡,以免皮肤瘙痒,洗澡的时间也不能太长。洗澡前可以做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动,避免洗澡前期的晕厥,洗完澡之后要注意保暖,避免着凉。

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