心肌梗死的患者或者不管是本人或者是患者的家属，一旦发现或者意识到可能出现了心肌梗死，抢救方法包括以下：第一、就是患者平躺休息，不要出现情绪的波动，减轻心肌的氧耗。第二、帮助患者或者帮助自己尽早的舌下含服硝酸甘油、消心痛或者是倍他乐克等等药物减轻心脏的负担，增加心肌的氧耗，这样可以为抢救争取时间。第三、如果家里长期有备有一些药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷，这个时候是可以急诊嚼服的，比如阿司匹林可以300mg，现在阿司匹林是100mg一颗的，嚼服3颗，嚼碎以后尽早地吞下去，这样可以防止血栓进一步的进展。除了这些抢救之外，最关键的就是建议患者尽早就医，如果距离医院比较近，可以建议患者尽早由家属送往医院。如果患者症状已经比较严重或者是距离医院比较远，这时候最关键的就是急诊呼叫120告知患者出现的各种症状，比如心绞痛的症状，提示出诊的大夫来携带一些必要的抢救药品，这是心肌梗死自救的一些关键要点。