雀斑第一个原因没办法避免，是跟遗传、跟个人的体质、跟基因是有关系，没办法避免，第二个原因是可以避免的，是跟日晒有关系，防晒是伴随着日常生活非常重要的一点，建议大家在用防晒霜的时候只看到SPF值，只看到SPF值上面有什么数字，还有一个很重要的是PA，这两个数字分别代表，一个是晒红，一个是晒黑，PA是相当重要的，PA用“+”来表示，防晒霜的选择一定要选择这两个数字适合季节，适合日光来进行选择。如果是在阳光曝晒的情况下，出门在外应该两个小时就要补充一次防晒。