怎样缓解胃疼

2019-07-08 16:16

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如果出现胃痛可能是胃肠出现问题后表现的症状,建议到医院咨询专业医生进行诊治。日常生活出现胃痛可以进食花生帮助缓解疼痛。可以按摩内关和足三里两处穴位,手法稍微重,按摩二百下即可。在生活习惯上改变,一日三餐定时定量避免暴饮暴食,饭后饭前避免剧烈运动,饮食避免生冷刺激。不宜进食过热或者过冷食物以保护胃黏膜。进食习惯需要细嚼慢咽,避免狼吞虎咽促进食物充分消化,减少胃肠道负担。饭前不宜喝水,避免进食汤泡饭会导致胃液稀释加重消化不良。

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