中医上将睡眠暂停归纳为是痰湿体质，所以易导致痰湿病变的饮食，比如寒冷的、黏滑的、不容易消化的食物，是要避免的，还有酒精类的，到体内之后助湿生热，也是不利于睡眠暂停疾病的，所以酒精类的是要避免去接触的。还有烟和化学物的接触尽量要避免，因为它对整个身体都有坏处，所以也需要避免接触。