脊髓拴系综合征完全可以自查，第一、这一类病人背部会长毛发，这是病人的通用表现。如果背部长毛发，建议赶紧到医院去拍片子，做磁共振，看有没有脊髓栓系情况，这是一种自查的方法。第二、出现下肢走路不稳、出现麻木、会阴部的麻木，甚至还出现大小便的问题，这样的情况都是脊髓栓系综合征的很重要的表现。如果有了这种情况以后就要到医院去做检查，这些表现也是自查很重要的表现，通过这些方法能够查出这个疾病，能够得到尽早的治疗。