剖宫产术后建议在血性恶露干净之后就可以考虑吃阿胶，阿胶是妇科良药，本身有补血功效，对于出现的贫血或者体质虚弱有很好的调理作用，建议可以用阿胶、乌鸡、红枣一起煲汤，这样效果会更好一些。但是阿胶每次的用量不能太多，建议每次用3g左右就可以，并且有人吃阿胶之后可能会出现上火的现象，就建议可以吃水果或者新鲜的蔬菜，缓解这种上火的症状，并且在剖宫产术后也建议加强营养，只有营养加强的身体才能尽快的康复。剖宫产之后建议要多吃蛋白质的食物，多吃维生素类的食物，并且也要适当吃补血的食物。