小儿腹痛的原因很多，大多数腹痛都是胃肠道疾病引起的。肠胃疾病引起的腹痛比较少见，从预防胃肠道引起腹痛的角度，肠道的腹痛、胃肠腹痛一般都有炎症、溃疡、过敏这类疾病的发生，这种发生都跟食物有关系，跟感染有关系。第一、要吃容易消化的食物，不要吃刺激性很强的食物。不要吃的过多，超过胃肠消化能力也会腹痛、腹泻、肠胀气。第二、要养成良好的排便习惯，最好每天排一次便，这样肠道蠕动就顺畅，就不会发生腹痛。第三、增强体质，减少感染，包括呼吸道感染胃肠道感染，这样就不太容易发生腹痛了。