宝宝睡觉摇头、手脚乱动，往往是宝宝处于浅睡眠状态。浅睡眠在整个睡眠中最不安稳，容易出现宝宝难以入睡的情况，宝宝会出现摇头、手脚乱动的情况。一定要寻找原因，是不是宝宝睡觉的环境不舒服，比如被子是不是盖得太厚、衣服穿得是不是太多、室内的温度是不是过高，都要注意。
因为宝宝年龄小，神经系统没有发育完善，功能又不成熟，也会出现摇头、手脚乱动的情况，当然这种情况是偶尔的出现，不用担心。如果频繁的出现摇头或者手脚乱动的情况，一定要寻找原因。如果有些有维生素D缺乏性佝偻病，也会出现这种情况，这种情况是夜间出汗比较多，枕部有枕秃的情况，缺乏维生素D造成，可以补充鱼肝油或者维生素D，同时一定要带宝宝多到户外晒太阳，从紫外线中获得维生素D，维生素D也可以促进钙的吸收，有利于生长发育。