经期是可以吃水果的，女性的经期是一个特殊的时期，是一种生理期。在生理期当中，机体会存在很多问题，比如由于盆腔充血以及前列腺素增加，可以出现经期腹痛及消化道症状，比如有些人可以出现腹泻，有些人则会出现便秘的情况。
建议女性在月经期应该注意饮食的结构，要吃容易消化的食物，可以吃水果，但是不要吃生冷和辛辣的东西。对于容易上火的水果尽量少吃，对于寒性的水果也尽量少吃，避免对机体造成不利的影响。