引起流鼻血的原因是比较多的，饮食也是其中一个重要的因素，流鼻血很可能与吃辛辣刺激、油腻、油炸、温补或者海鲜之类的食物都有一定的关系，比如辛辣刺激性的食物，包括葱、姜、蒜、辣椒等。另外有些水果，比如荔枝、芒果或者桂圆等，也容易会导致上火。还有具有温补作用的补品，比如大枣、人参、燕窝等，海鲜如螃蟹、大虾或者深海鱼等，油炸食品比如烧烤都可以引起鼻出血，对于流鼻血饮食上主张还是以清淡为主。