如果想要自测是否有心肌炎，要判断自身是否存在发热症状，也就是近1个月当中是否有感冒、发烧的情况，还要判断是否存在拉肚子，也就是腹泻情况。
同时明确自身是否有呼吸困难、心前区疼痛、胸闷、心慌、心悸症状。大多数心肌炎病人都有病毒感染，所以早期有发热症状。
另外，病毒感染人体主要通过两个途径，如呼吸道、消化道，通常消化道也就是急性胃肠炎，会导致患者出现腹泻，所以要判断自身是否有腹泻。
要明确自身是否存在胸闷、呼吸困难、心悸、心慌的症状，因为心肌炎会导致心肌细胞损伤，容易导致出现心脏的病理性变化。