牙齿氟斑牙祛除的方法具体如下：
1、轻度氟斑牙会在牙面呈现白垩色的斑片，可应用光滑车针调磨白斑并在表层涂布含氟药物，增强釉质的硬度，避免形成龋损。
2、中度氟斑牙在牙齿表面形成黄褐色斑块时，可使用裂钻磨除变色牙体组织，制备洞型，使用复合树脂充填、抛光。
3、重度的氟斑牙会发生大面积黑褐色斑块，有时形成实质性的缺损，可进行牙体预备，制作烤瓷或全瓷牙冠修复，恢复牙齿的解剖形态，并改善牙齿的颜色。