筋裂是指韧带出现撕裂，根据病情需要4-6周的时间才能够恢复。
针对于上肢出现韧带的撕裂，需要进行制动、固定、休息，同时局部有肿胀、疼痛的，采取支持对症治疗，进行消炎镇痛、活血化瘀，促进局部血肿机化、吸收，促进炎症反应消散，有利于韧带修复，一般需要四周左右的时间才能够恢复。
如果下肢韧带撕裂，在没有影响关节稳定性的前提下，要经过4-6周休养才能够恢复，期间需制动休息、支持对症治疗，同时定期复诊，看一看恢复和治疗效果，如果病情加重、关节不稳，会涉及到手术进行治疗，一般恢复时间为4-6周。