糖尿病人可以吃水蜜桃吗

2020-05-31 14:36

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糖尿病患者是可以吃水蜜桃的,但食用的量不宜过多,水蜜桃的含糖量14%-16%左右,属于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的称为低含糖量水果,在10%-20%之间的称为中含糖量水果,超过20%含糖量的水果,称为高含糖量水果。
水蜜桃属于中含糖量的水果,糖尿病患者在血糖控制比较好的情况下可以食用,食用的时间在两餐之间,不要随餐就吃,吃的量可以吃半个。糖尿病患者食用水蜜桃的过程中,要注意监测血糖,如果血糖波动太快以及水蜜桃太大,可以切小一点,尽量不引起血糖的波动。如果桃子很大,可以吃1/3,这是糖尿病患者吃水蜜桃的原则。

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