怀孕初期可以喝豆浆吗

2020-03-18 17:46

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豆浆是由黄豆磨制而长的一种液体,豆浆里含有大量的蛋白质、维生素以及各种的微量元素。
近年来很多研究发现豆浆里还含有一定的雌激素,早孕期喝豆浆对于孕妇是很好的一种饮料或者一种补充剂。
推荐孕妇早期喝豆浆,但是豆浆一定要喝新鲜的,隔夜的豆浆不推荐孕妇使用,因为蛋白质很容易变性。
怀孕初期的孕妇可以多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物,但需要注意不要吃辣椒、大蒜,以免引起宫缩。

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