肩周炎烤电一般为20-30分钟，烤电是一种通俗的讲法，其实肩周炎烤电一般有红外线、周林频谱仪、红外偏振光等各种烤电的方式，不是特别限制烤多长时间，但一般来说不超过30-40分钟，所以烤电基本时间是20-30分钟。其中像红外偏振光一般用的时间稍微短一点，红外线基本是这个时间，周林频谱仪大概30-40分钟左右。
烤电时间短了可能起不到作用，因为红外线的渗透力量并不是特别强，但烤电时间长了以后局部可能出现红、烧灼样的疼痛，这样就是烤的时间过长了，所以应该控制大概是20-30分钟，局部潮红，有一种舒适的温热感是最好的。