肺俞穴位于宝宝的背部脊柱区，第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，左右各一。取穴时，让宝宝取坐位或站立位，嘱咐其用力低头，看到背部脊柱颈与背交界处有一个明显的隆起，为第7颈椎棘突，是一个非常重要的定位标志。由此向下属三个胸椎棘突，然后棘突下旁开两横指处，即为肺俞穴。
肺俞穴属于足太阳膀胱经，为肺的背俞穴，为肺之经气输注于背部之处，进肺脏。刺激该穴可调节肺气，可增加呼吸功能，减少气道阻力，增加肺的通气量，促进支气管内炎性物质的吸收，具有宣肺平喘、化痰止咳、补益肺气的功效。