嗓子沙哑首先要看发生的时间多久，如果在两周以内的沙哑，多数情况下是急性咽喉炎，这种情况下与感冒、用嗓过度，吃一些上火的食物，比方饮酒、吃辣椒、吸烟都有一定关系。治疗起来用润喉片，比方草珊瑚含片、银黄含片、金嗓子喉宝，一般就会很好的缓解。
如果是慢性的嗓子沙哑，比方已经超过了8周，2个月以上，多数情况下是慢性咽喉炎，喉返神经损伤、甲状腺肿大等各种原因引起的咽喉炎，需要去医院的耳鼻喉科先确定原因，才能够对症治疗。