百香果是一种比较常见的水果，也是常用的中药。在中医当中认为百香果具有滋肾、养阴、安神止痛的作用，对与失眠，特别是因为肾阴虚、心血不宁导致的失眠有一定辅助作用，可以适当使用。但是失眠的因素比较多，如环境因素、内在的因素、精神的因素等，所以单纯治疗失眠需要用综合的方法，通过调整生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等等。
晚上不要太晚睡觉，电视、电脑、手机少看，喝点牛奶、蜂蜜水，可以改善症状，泡脚、洗热水澡等等都可以改善睡眠，然后给予中成药或者是百香果，可以改善症状。同时如果病情比较重，需要用一些安眠的西药以及抗焦虑、抑郁的药物，可以改善症状。