扁桃体结石，一般是由于扁桃体长期反复的发炎，引起扁桃体上隐窝内存在的上皮细胞脱落、白细胞、细菌混在一起的食物形成扁桃体结石。预防扁桃体结石的产生，一定要注意适当休息、避免过度劳累、加强运动、增强体力、增强抗病能力、预防感冒可以防止扁桃体结石的产生。当扁桃体急性发炎的时候，应该及时的治疗，以防扁桃体炎转成慢性反复的发炎，导致扁桃体结石的产生。同时注意清淡饮食，一定要戒烟、戒酒，平时多喝水，吃东西后要经常漱口，长期保持口腔清洁，会减少扁桃体结石的产生。