脾胃虚寒、湿盛这种病机的病人，要注意在饮食上避免吃寒凉的食物，包括冰激凌、冰糕，这些从冰箱里拿出来的食物以及水果，因为大部分水果都偏寒凉。多吃水果的人也容易伤及到脾胃的阳气，造成脾胃虚寒的情况。
另外，还要注意尽量不要吃甜食，以及肥甘厚腻的食物，这些食物会增加脾胃的湿气，更加影响脾胃的运化水湿的功能，所以脾胃虚寒和湿盛的人，要特别注意自己的饮食。另外，还可以进行治疗，比如可以吃理中汤或者是附子理中丸，具体的要根据病人的具体病机，分辨应该吃哪一类的药物。
也可以进行艾灸，艾灸也是比较好的治疗脾胃虚寒、湿盛的方法，可以在中脘和天枢等穴位进行艾灸。