便秘如果从国际罗马Ⅲ的标准来定，就是有几点：第一、就是不能保证每天排大便，就是说排便的时间间隔比较长。第二、就是每次蹲厕所、排便时间比较长。第三、是排大便干，就是拉得很费劲，或者不干，就是并不干燥，但是排便有便不尽感，拉完了还想拉，但是再使劲，拉不出来了，这种都叫便秘。所以，不能笼统的认为便干是便秘，不能每天拉大便或者蹲厕所时间很长，大便拉的并不干，但是有便不尽感，这些都是属于便秘的范畴。