产后抑郁症的治疗方法

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目前不少的女性在分娩之后都出现或轻或重的产后抑郁症状,它的治疗方法有哪些呢?首先是心理治疗,可以使产后抑郁患者宣泄,感到被支持、尊重、理解、信心增强,加强自我控制及建立与他人良好交流的能力,激发患者的内在动力,去应付自身的问题。心理治疗对产后抑郁症效果显著,同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险,应被视为产后抑郁症的一线治疗,而不是药物疗法的辅助治疗。研究显示,有保健护士提供的非训诫式咨询对轻、中度抑郁症的妇女是很有效果的。再就是食疗,让产后抑郁症的患者通过食疗菜谱来缓解抑郁的心情。还有就是提供舒适安全的休养环境,经常和患者谈话,进行良好的心理沟通,要使用鼓励及劝导的语言,不厌其烦地对病人进行心灵上的开导,使病人觉得自己在社会上还有价值,感觉到身边的人都在关心帮助他,使病人增强战胜疾病的信心。最后就是对某些需要服用药物治疗的病人,由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗,此时家人要耐心的向病人解释疾病的缘由、服药的目的,切不可漠不关心,对病人发脾气,这样会起反作用,使病人更加焦虑抑郁。

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