如果晕车特别难受要及时的下车，选择空气相对比较新鲜，环境相对比较安静的地方坐下来休息会，当然也可以采取半卧位休息，喝些水有助于缓解晕车。如果晕车症状相对比较严重，出现明显的眩晕，剧烈的恶心，频繁的呕吐等不适症状，可以口服晕车药物比如乘晕宁或者东莨菪碱，当然也可以用晕车贴贴在肚脐眼处，也能有效地缓解症状。嘴里最好嚼些生姜片或者喝些酸性的碳酸饮料等，也都有助于缓解晕车的症状，保持良好的心态，避免过于焦躁。如果症状特别严重，可以及时到医院就诊。