孕妇是可以适量吃陈皮的，陈皮有健胃、消食、健脾的作用，适当的吃陈皮，对于腹部满胀、消化不良、食欲不振的人是有一定好处。所以对于在孕早期，妊娠反应较明显，食欲不好的孕妇适量的吃陈皮，有助于消食、健胃。但是吃陈皮一定要注意适量，因为陈皮性温，容易引起上火，导致喉咙疼痛、失眠等症状，所以孕妇适量的吃陈皮有一定好处，吃多以后就可能会产生不良反应了。孕妇在孕期应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡才是最好的。