香格里拉高原反应，根据每个人的反应不同，有不同的反应。有的人反应很严重，出现有明显的胸闷、气短、喘息、气促等呼吸困难的症状，而且可能会出现有严重的低氧血症，甚至引起肌肉酸痛、失眠、头痛。
需要给予高浓度、高流速的氧气吸入缓解症状，部分患者可能暂时出现缺氧状态，有这些症状的轻微的表现。可以适当休息，保证心态平稳，可以逐渐的恢复缺氧的症状，不需要吸氧，此时高原反应不是很严重。
所以进入高原之后，一定要注意保护好自己的呼吸系统，不要暴饮暴食，不要剧烈的活动，以免导致心肺功能不全导致缺氧，甚至引起大脑缺氧、昏睡、昏迷状态。