孕妇可以吃芭乐吗

2020-09-01 15:02

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孕妇是可以吃芭乐的,芭乐也叫做番石榴,番石榴营养素丰富,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素,味道甜美,含糖量可以达到12%左右,孕妇吃番石榴有增加胎儿营养的作用。但是孕妇吃番石榴一定要注意适量,因为番石榴吃多了以后,它有收敛、止泻的作用,所以容易导致孕妇出现便秘。在怀孕的晚期孕妇本来就容易出现便秘,吃多番石榴更加会加重便秘,所以吃番石榴一定要注意适量。另外,孕妇如果是有妊娠期糖尿病的,也建议尽量少吃。孕妇在怀孕期间吃水果,应该注意水果品种的多样化才能做到营养的全面和均衡。

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