牙齿美白如果仅仅需要将牙齿表面的沉积色素、牙菌斑、牙结石去除掉，可以去医院采用超声波的洁牙技术，帮助清除牙齿表面的色素，可以达到牙齿本色还原的效果。　　如果想要美白效果更加明显，可以采用其它的牙齿美白技术，比如冷光美白技术，这种技术是通过一定的药物涂抹在牙齿之上，通过冷光的催化，对牙齿进行深层次的美白。还有激光的牙齿美白技术，就是通过激光的方式给牙齿进行脱色。这两种方法都是效果比较好的，而且用的时间也比较短，痛苦的程度也基本上没有，都可以选择。