花姑娘又叫金灯果、布谷鸟、甜姑娘、洋姑娘等等，是野生植物，全国各地都有生长。成熟的果实甜美清香，营养比较丰富，具有清热、利尿、生津的作用。
对于身体有一定补益效果，同时可以滋阴利咽，治疗慢性咽炎、咳嗽、咽喉肿痛、小便不利等等。果实中含人体必需的十几种氨基酸、多种微量元素、矿物质，风味独特，营养丰富。
花姑娘又被分为红姑娘和黄姑娘两种，黄姑娘也被称为金姑娘，具有润喉、止咳、生津、开胃的作用，所以还有一定的治疗慢性咽炎、胃炎的效果，并且可以美容养颜。
但是注意的是花姑娘不能够多吃，食用过多以后可能出现呕吐、腹泻。