没有精神怎么办

2019-08-27 10:46

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没有精神,首先要分析一下原因,针对不同的病因进行相应的治疗,如果精神过度紧张、压力过大、睡眠不足可能会引起。主要应放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,不熬夜,保证充足的睡眠时间。
必要的情况下,也可以应用药物进行调理,一般应用谷维素,安神补脑液或者养血清脑颗粒,也可以口服心神宁片,或者酸枣仁口服液,如果睡眠障碍改善后可能会症状缓解。也可能是由于抑郁症所引起,癔症是精神障碍性疾病,患者可以出现情绪低落,对任何事物不感兴趣,也可能会出现自我评价能力降低,严重时可以表现为轻生的欲望。
同时也可能会出现睡眠障碍,主要表现为睡眠时容易早醒,可以口服西酞普兰进行调理。

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