激素肥胖怎么办

2020-05-10 14:19

病情描述:

激素肥胖怎么办

陈启众
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治...

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激素肥胖主要是因为药物所致的,在身体情况允许的情况下,停用激素药物或减少激素类用药,制定减肥方案,每天坚持锻炼身体,每天坚持跑步30分钟,做开合跳,100个每组做3组,燃烧脂肪,吃完饭后要散步,保持锻炼的时候出汗,有氧和无氧相结合。饮食也要制定方案,少食多餐,不吃热量高的食物,例如鸡胸肉、牛排、巧克力等食物。

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