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"如果吃的很撑，快速吃了大量的食物，会觉得肚子很胀、很不舒服。吃撑了之后应该在原地散步，不能过于快速的运动，否则会导致胃肠不适，同时按摩腹部，可以加速胃肠蠕动，加速消化功能，可...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/24 收听(11107)
01:57
吃撑了帮助消化的方法，有以下几种： 1、可以在餐后适当地运动，比如室内散步、打太极等，或者是做腹部的按摩，用手掌心顺着肚脐，顺时针轻轻地按摩腹部，有促进胃肠道...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（54337）
"吃饱之后，最忌讳的就是出去做运动，会导致胃下垂或者食物的反流。所以吃撑之后千万不要做运动，可以做腹部的按摩，增加肠道的蠕动，促进胃部的排空，减少腹胀的症状。之后要取立卧位，如...
杨丽丽│锦州市中医医院
2018/06/04 收听(56377)
"如果吃撑了，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行缓解治疗。首先可以选用益生菌、助消化的中成药等类型药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片、健胃消食口服液等，以上药物...
周毅│湖北省中医院
2020/02/11 收听(49738)
01:46
进食过多可使胃部不适，不消化，因为胃容积有限，所以平时应注意调整进食量，规律进食，少食多餐，进食过多想快速消化可尝试以下方法：
1、饭后进行适量运动，如散步，但切...
杨琼英│达州市中西医结合医院
2020/01/07 播放（95560）
"针对于儿童吃撑了的情况，可以采用下面的按摩手法：首先，采用捏脊的操作。捏脊的操作如下，家长将自己的大拇指和其余四指相对，自然弯曲状，从儿童后背的骶尾骨处向上进行提捏，左、右双...
司振阳│南京市中医院
2020/01/21 收听(51131)
"吃太撑可以适当运动，但一定在饭后半个小时，不然会出现腹痛或胀气的情况，可以在半个小时后出去散步或慢走，十几分钟后就可以看到效果。在走步的过程中会促进肠胃蠕动，可以快速的消化，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19 收听(65024)
"帮助消化可以按摩手上的合谷、劳宫穴位，并且针对手心部位进行按摩。合谷穴是在第一掌骨和第二掌骨之间，位于人口的虎口部位，这个部位是属于大肠经的原穴，不仅能够促进肠胃功能的恢复，...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/10 收听(41236)
"肚子太撑建议患者首先可以适当活动，比如散步或者快走等，这样有利于促进食物的胃排空，进而缓解腹胀、腹部撑感等不适症状。同时可以口服一些辅助消化或者增加胃肠动力的药物，常用的辅助...
张远臣│北部战区总医院
2019/07/23 收听(89949)
"患者肠胃消化能力差，出现消化不良、腹胀、腹痛，甚至出现大便异常，都是可以通过按摩的方式进行辅助治疗。常见于对于穴位进行按摩，对于经络进行疏通，比如有以下几点：第一点，通过中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/16 收听(76552)
"孩子消化不好可做如下按摩：1、补脾土，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根三百次。2、揉板门，板门位于大鱼际中点，按揉三分钟。3、揉孩子掌心一百下。4、掐四缝，四缝位于食指、中指...
邹丽萍│长春市中医院
2020/07/29 收听(46452)
01:34
吃撑主要食在短期内吃很多，暴饮暴食引起的。吃撑后肯定有胃胀不适感，短期内导致胃扩张，可出现腹痛，甚至呕吐表现。 如果吃撑，一般下次就餐时就不要进食水了，下一顿...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/29 播放（59465）
"新生儿吃撑了，首先可以减少喂孩子的奶量，通过减少喂奶量，脾胃功能可以自我慢慢的修复调整，从而能够改善消化不良的表现。家长可以给孩子吃消食导滞的中成药，推荐应用王氏保赤丸、大山...
司振阳│南京市中医院
2019/01/19 收听(86221)
01:43
吃撑后拉肚子，多数因为消化道有自我保护功能，将摄入的不洁净或过量等食物经口呕吐或经肛门排出。但多数情况消化道如皮口袋，容受性较大，如果循序渐进进食，会撑到无法想象的体积。...
王薇│北京医院
2023/04/14 播放（74934）
吃撑了怎么办？很多时候作为病人不能想，我吃撑了怎么办，而是应该想为什么要吃撑。你自己注意一点，不要吃太饱就行了。现在很多人容易暴饮暴食，等到暴饮暴食过后出现问题再来问怎么办，其...
林晋濠│北京中医药大学深圳医院
2019/01/16 收听(409)
吃饭吃撑了在临床也是较常见的，因为遇到喜欢吃的食物难免会控制不住，尤其是幼儿，会出现腹胀、恶心、呕吐等不适，可按摩腹部，以脐周为中心，逆时针、顺时针交替进行，以促进胃肠蠕动，加...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/10/24 收听(25843)
"吃得太撑会打乱脾胃的消化规律，骤然地加重胃肠负担，损害胃肠功能而导致消化不良，严重者会诱发急性胃扩张、急性胰腺炎，甚至会危及生命。所以对于每个人来说，每次进食不要吃得太多、太...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23 收听(82052)
"出现腹部撑胀的主要原因，一方面有进食过多，也就是本身没有消化系统的疾病，比如没有胃炎、胆囊炎、胃溃疡、十二指肠球炎、十二指肠溃疡的疾病，只是单纯的因为进食过多而导致的腹部撑胀...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/06 收听(22407)
"吃青菜消化不了与消化不良、肠道蠕动快、肠炎等情况有关，部分人本身存在消化不良的现象，或吃青菜比较多、咀嚼的比较轻，青菜还没有经过充分的粉碎，在肠道之内不能被分解，就会随着大便...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/28 收听(41680)
吃撑了肚子疼可按摩腹部，用手按照顺时针方向揉动，十几分钟后就可见效，半小时左右症状完全缓解。也可在吃饭半小时后散步，但要慢走，15分钟左右会发现症状明显减轻，走路会促进肠胃蠕动...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19 收听(38524)
