例假期能喝普洱茶吗

2021-03-10 17:42

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女性在例假期间可以适当的喝普洱茶,但是要注意以下几点:
第一、女性喝普洱茶一定要注意适量,不要喝太多,喝多以后容易导致精神过于兴奋,影响睡眠。睡眠不好的情况下,会影响到女性激素的分泌,从而导致月经不调。
第二、女性喝一定要喝温热的茶水,不要喝冷的茶水,也不要喝隔夜的茶。
第三、女性喝普洱茶最好是喝淡茶,不要喝太浓的茶。
在月经期间喝茶一定要注意适量,不要喝太多。茶里的鞣酸可以结合铁离子,导致女性出现缺铁,而铁离子又是造血元素之一,当铁离子过于缺乏的情况下,容易导致女性出现贫血的情况,对身体不利。

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