孩子便秘大多数都是由于饮食不规律，以及生活不规律引起的，可以让孩子多吃一些青菜、水果，比如香蕉、苹果，还有火龙果等这一方面的食物。还有一些孩子在玩的时候，喝水比较少，应该让孩子每天多喝一些温开水，或者早上起床的时候就先喝一杯淡盐水或者糖水都行。比较严重的便秘，容易引起肛裂，这时候应该及时到医院检查，有的便秘还需要用药物来干预治疗，比如可以让孩子口服滋阴润肠口服液等，最主要的还是要从饮食上调理。