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怎样提高学生记忆力
2023-03-11 11:57:27收听:-
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怎样提高学生记忆力
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提高学生的记忆力可以从以下几个方面进行:
一、记忆时集中注意力,记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念、外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。
二、理解是记忆的基础,也是关键,死记硬背的效率很低,只有理解的东西才能记牢、记久。
三、对学过和记忆的知识及时复习,遗忘的 速度是先快后慢,所以对刚学过的知识要趁热打铁,及时温习、巩固、强化记忆痕迹,防止过分遗忘。
四、经常回忆、提取,比如学完之后合起书本,对内容进行尝试回忆。
五、读、想、视、听、写相结合,即眼睛看、嘴巴读、耳朵听、大脑想、手里写,把多种感官结合起来进行记忆效果更好。
六、运用多种记忆手段,根据情况灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、卡片记忆等方法均能增强记忆力。
七、把握记忆力好的时间段,一般上午9-11点时、下午3-4点、晚上7-10点较适合记忆背诵。
八、科学用脑,在保证营养、休息、进行体育锻炼等养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持乐观的情绪,这能提高大脑的学习和记忆效率。
一、记忆时集中注意力,记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念、外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。
二、理解是记忆的基础,也是关键,死记硬背的效率很低,只有理解的东西才能记牢、记久。
三、对学过和记忆的知识及时复习,遗忘的 速度是先快后慢,所以对刚学过的知识要趁热打铁,及时温习、巩固、强化记忆痕迹,防止过分遗忘。
四、经常回忆、提取,比如学完之后合起书本,对内容进行尝试回忆。
五、读、想、视、听、写相结合,即眼睛看、嘴巴读、耳朵听、大脑想、手里写,把多种感官结合起来进行记忆效果更好。
六、运用多种记忆手段,根据情况灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、卡片记忆等方法均能增强记忆力。
七、把握记忆力好的时间段,一般上午9-11点时、下午3-4点、晚上7-10点较适合记忆背诵。
八、科学用脑,在保证营养、休息、进行体育锻炼等养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持乐观的情绪,这能提高大脑的学习和记忆效率。
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