精神因素简单的说是在生活、情感、工作上的压力，会导致抑郁、焦虑、悲伤、愤怒、忧虑等情绪。现代人工作紧张，生活压力大、节奏快，会有各种精神因素影响人的健康，可以对神经系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统等产生影响。
比如对神经系统的影响，可以导致情绪低落、抑郁、焦虑、精神错乱等。对心血管系统的影响可以导致心率加快、血压增高，严重的会导致心率不齐、高血压、冠心病等。
对消化系统的影响会导致胃肠蠕动的减慢，胃酸分泌减少，导致胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等疾病。对内分泌的影响可以导致肾上腺皮质激素分泌增加，儿茶酚胺分泌增多。因此，长期处于焦虑、抑郁、紧张、愤怒等不良的精神因素，会对人产生一定的危害。