疝气的预防需要注意几点。对于普通的老年的男性，首先要注意加强腹壁的锻炼，一般来说，合适的体重，合适的锻炼病人，很少出现疝气或者出现疝气的年龄就会相对推迟，而对于腹壁比较薄弱的病人来说，平常也不注意饮食的合理搭配，相对来说出现疝气的比例就会比较大。另外，很明显的因素就是长期抽烟的患者，反复发作哮喘或者肺部疾病，对腹腔的压力相当大，这种病人也会出现疝气的好发。出现尿毒症或者肝病腹水、肝功能异常的人，实际上对蛋白质的影响也是相当大，也会造成疝气。所以对于病人来说，一旦有了基础疾病，应该及早的治疗，如果不注意治疗，很可能会影响到腹壁的整个结构变化。所以最重要的预防就是避免腹腔压力增高的情况，包括前列腺肥大、肺部疾病以及便秘，可能一些微不足道的疾病就会引发疝气。