什么情况下容易便秘，临床经验来看，便秘一般是指有些人长时间的忍便，学生常见，如原来见过有的小女孩上学，上厕所觉得不方便，老跟老师请假，一天一天的总忍着（不上厕所），慢慢觉得挺好，可能三五天才拉一次，这样长时间慢慢形成的就是一种慢性的便秘，这是一种情况。再有一种（情况）是心情不好、过于紧张，如工作当中紧张，平时喝水太少、缺乏运动，久坐或者过食辛辣刺激（食物）类的病人也容易便秘。本身慢性便秘就是一个便秘的原因，长期有宿便排不出去，往往会加重便秘的形成。