14个月的宝宝食谱安排

2020-09-18 17:46

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14个月宝宝的食谱是怎样的,14个月的宝宝也就是一岁两个月。对于这么大的宝宝来讲,一般一天的食谱是这样安排的,建议是吃两顿奶三顿饭,也就是三顿辅食。一般是早起喝一顿奶,一次是200-250ml。吃早餐,早餐建议是要有淀粉类的食物,比如说粥、小包子或者是馒头都可以。
再加上一点水果,最好能给孩子安排一个鸡蛋羹。午餐一般应当有碳水化合物、有蔬菜,30-50克的瘦肉。晚餐建议给孩子安排鱼、虾或者是肝泥交替的进行,然后再加上碳水化合物和蔬菜,晚上临睡前再喝一顿奶,这个也是一次200-250ml。

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