部分儿童夜间比较难以入睡，临床上比较常见的原因，主要见于以下几个方面：
1、白天睡眠时间过长：儿童如果白天睡得比较多，晚上就容易睡不着。所以要注意调整儿童的作息，白天尤其是下午午觉睡的时间不宜过长，否则会影响夜间的睡眠；
2、情绪激动：在临睡前不要给儿童玩过于激烈的游戏，或者让儿童看非常激烈的电子产品，比如动画片或者是电影等，这种情况通常使得儿童的情绪比较激动，久久不能平静，就比较难以入睡。所以入睡之前一定要让儿童的环境比较昏暗，让儿童处于一种比较安静的状态，这样才能顺利地入睡；
3、缺钙：如果儿童缺乏维生素D和钙剂，体内处于一种缺钙的症状，神经兴奋性比较高，也难以入睡。
