哺乳期饮食上有哪些禁忌

2018-05-18 12:31

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哺乳期可以分成两个阶段,一个阶段就是42天以内,一个阶段是42天以后。在42天以内,一些产妇恶露还没有排完,阴道出血的阶段,饮食有一定的限制。不能吃过于活血的药材,比如人参大补,大量喝酒,都可以导致产后出血增加,甚至产后大出血。
另外产后由于产妇代谢减弱减慢,产后出汗,不宜吃生冷的食物,比如冰冻的食物,或者是过于寒性的食物,产妇在月子期间不太适合吃梨、西瓜、香蕉比较寒性的食物,有些人吃了容易腹泻,影响产后恢复。在产后42天以后,不要吃刺激性太强、太油腻和糖分太高的食物。
有一些地方饮食可能偏油腻,或者是偏辛辣,或者是有一些甜食是过度甜,都会影响产妇的体质,消化功能。在这方面应该有所慎重的选择。

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